Amol – także na gardło

Amol stanowi roztwór mentolu oraz mieszaniny olejków eterycznych. Ze względu na zawarte w nim składniki wykazuje działanie przeciwbólowe, dezynfekujące przeciwświądowe i uspokajające Poprawia procesy trawienia działa wiatropędnie, rozkurczająco oraz poprawia ukrwienie skóry. Stosowany jest również w chorobach górnych dróg oddechowych oraz w leczeniu nerwobóli i bólach głowy.

Substancje czynne leku Amol to: olejek mięty pieprzowej działa żółciopędnie i żółciotwórczo.

Głównym składnikiem tego olejku jest mentol (działa żółciopędni, spazmolitycznie, przeciwświądowo oraz przeciwbólowo).

Olejek lawendowy ułatwia trawienie, działa wiatropędnie i przeciwskurczowo, a także uspokajająco i uśmierzająco w bólach głowy na tle nerwowym.

Olejek cytronelowy zmniejsza napięcie nerwowe. Stosowany jest wspomagająco w leczeniu bezsenności. Olejek cynamonowy pobudza wydzielanie soku żołądkowego, działa wiatropędne i przeciwbiegunkowo. Olejek goździkowy stosowany jest w przewlekłych bólach migrenowych, w bólach zębów, łagodnych infekcjach jamy ustnej i skóry. Ze względu na właściwości dezynfekujące w bólach gardła, kaszlu związanych z przeziębieniem oraz w opatrunkach na drobne rany. Olejek cytrynowy wzmaga wydzielanie śluzu. Działa słabo spazmolitycznie i dezynfekująco.

Wskazania
zewnętrznie: w celu poprawy złego samopoczucia, np.: w przeziębieniu (do inhalacji i płukania gardła), w napięciowych bólach głowy, bólach mięśniowych oraz w celu poprawy ukrwienia skóry (do nacierań).
wewnętrznie: w dolegliwościach trawiennych (dyspeptycznych) np.: wzdęcia, niestrawność, bóle brzucha.

Lek Amol zawiera 67% etanolu. Przy zastosowaniu zalecanego dawkowania po każdym przyjęciu doustnym preparatu do organizmu zostanie wprowadzone do 0,45 g etanolu. Może to mieć znaczenie w przypadku kobiet w ciąży i dzieci, osób ze schorzeniami wątroby, cierpiących na padaczkę lub innych zaburzeń czynności mózgu oraz uzależnionych od alkoholu.
Należy chronić oczy przed kontaktem z preparatem. W przypadku dostania się Amolu do oczu obficie przemyć wodą i zwrócić się do lekarza. W przypadku wystąpienia trudności w oddychaniu (np. skurcz oskrzeli) należy niezwłocznie wezwać lekarza a w przypadku wystąpienia zmian skórnych należy zasięgnąć porady lekarza.
Po natarciu roztworem leku Amol należy starannie umyć ręce. Leku nie należy stosować pod opatrunkiem utrudniającym dostęp powietrza lub ciepłym okładem.

Zachowanie szczególnej ostrożności u niektórych szczególnych grup stosujących lek:
Stosowanie leku Amol u dzieci: nie stosować u dzieci poniżej 12 roku życia.
Stosowanie leku Amol u osób z zaburzeniami czynności wątroby i dróg żółciowych: u osób z kamicą żółciową preparat Amol może być stosowany doustnie tylko po konsultacji z lekarzem.

Leku Amol nie wolno stosować:
w przypadku w nadwrażliwości na substancje wchodzące w skład preparatu;
u dzieci poniżej 12 roku życia, ze względu na brak wystarczających badań na temat stosowania leku Amol w tej grupie wiekowej;
w astmie oskrzelowej i innych schorzeniach dróg oddechowych, którym towarzyszy silna nadwrażliwość dróg oddechowych;
Wewnętrznie:
w przypadku niedrożności dróg żółciowych (np. w przebiegu kamicy żółciowa), zapalenia pęcherzyka żółciowego;
u osób z ciężkimi uszkodzeniami wątroby;
u osób uzależnionych od alkoholu;
Zewnętrznie:
na uszkodzoną skórę np. przy oparzeniach, wypryskach i ranach otwartych, przy chorobach skóry przebiegających z wysypką, na błonę śluzową oraz w okolicach oczu.

Opublikowano Ból gardła, Na ból | Otagowano | Dodaj komentarz

Gardlox – nazwa koszmarna, ale skład całkiem niezły

Preparat GARDLOX zalecany w stanach nieprawidłowego funkcjonowania gardła oraz osłabienia odporności organizmu. Wodny wyciąg z prawoślazu, wodny wyciąg z szałwi, ksylitol (wyciąg z kory brzozy), wodny wyciąg z ziela tymianku, regulator kwasowości – kwas cytrynowy, sok wiśniowy w proszku, witamina C (askorbinian sodu), olejek eukaliptusowy, aromat wiśniowy, suchy wyciąg z aloesu, aromat cytrynowy, bioflawonoidy cytrusowe, izomalt, acesulfam k (substancja słodząca E950), aspartan (substancja słodząca E 951).

Składniki aktywne:
wyciąg z kory brzozy (ksylitol).
olejek eukaliptusowy,
aloes,
bioflawonoidy cytrusowe.

Działanie

Składniki zawarte w preparacie działają:
osłaniająco w stanach podrażnienia błon śluzowych górnych dróg oddechowych i w stanach chrypki,
łagodząco w stanach zapalnych jamy ustnej i gardła,
wzmacniająco w stanach obniżonej odporności organizmu,
wspomagająco w odkrztuszaniu,
antybakteryjnie i wspomagająco w walce z próchnicą (ksylitol).
Wskazania

Preparat zalecany w stanach nieprawidłowego funkcjonowania gardła oraz osłabienia odporności organizmu.

Dawkowanie:

Ssać po 1 tabletce 4 razy dziennie.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Przeciwwskazania:

Nadwrażliwość ma którykolwiek ze składników. Produkt nie jest zalecany dla kobiet ciężarnych i karmiących

Opublikowano Ból gardła | Otagowano | Dodaj komentarz

Czy Envil jest skuteczny? Bywa że tak

Envil Gardło to tabletki do ssania do stosowania w stanach zapalnych gardła i jamy ustnej, a także pomocniczo w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych przebiegających z bólem gardła i w zapaleniu migdałków (angina). Dzięki połączeniu trzech substancji aktywnych Envil Gardło zwalcza ból gardła, likwiduje stan zapalny i działa przeciwwirusowo wspomagając system odpornościowy organizmu.

1 tabletka do ssania zawiera: 1,5 mg chlorku cetylopirydyniowego, 1,0 mg chlorowodorku lidokainy i 17,42 mg cynku glukonianu (co odpowiada 2,5 mg jonów cynku).
Przeciwwskazania
Nadwrażliwość na substancje czynne lub inne leki miejscowo znieczulające z grupy amidów oraz na którąkolwiek substancję pomocniczą.

Ciężka niewydolność wątroby lub nerek.

Wrodzona lub idiopatyczna methemoglobinemia.

Nie stosować u dzieci w wieku poniżej 6 lat.

Opublikowano Ból gardła | Otagowano | Dodaj komentarz

Cholinex – pastylki na gardło

Wskazania dla cholinexu to wykorzystano działanie miejscowe – ze względu na formę leku. Stosowany w bólu gardła, opryszczkowym zapaleniu jamy ustnej oraz jako lek wspomagający w leczeniu innych chorób jamy ustnej (nadżerki, owrzodzenia, zapalenie języka) zwłaszcza przebiegających z odczynem zapalnym.

Działanie: CHOLINEX zawiera salicylan choliny, który działa przeciwgorączkowo, przeciwzapalnie i słabo przeciwbólowo.

Dawkowanie: Dorośli – kilka razy dziennie (zazwyczaj co 4-6 godzin) ssać 1 pastylkę.

Uwaga: Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Opublikowano Ból gardła | Otagowano | Dodaj komentarz

Amol – środek na wszystko i na nic jednocześnie

AMOL zawiera: olejek melisy indyjski, goździk, korę cynamonową, cytrynę, miętę pieprzową; lawendę, mentol, etylowy.

Wskazania wewnętrznie AMOL stosuje się: zaburzeniach żołądkowo-jelitowych: nieżycie jelit, wzdęciach, mdłościach, bólach brzucha, zaburzeniach trawienia, w dolegliwościach nerwowych: nerwobólach, neuralgiach, stanach wyczerpania nerwowego i zmęczenia, a także: dolegliwościach okresu przekwitania i wieku podeszłego, wrażliwości na zmiany pogody; zewnętrznie AMOL stosuje się w: bólach mięśniowych i stawowych, rwie kulszowej, w bólach głowy i zębów, zwichnięciach i skręceniach kończyn, ukąszeniach owadów. Do pielęgnacji ciała: przy wypryskach, zaskórnikach, w higienie jamy ustnej i zębów.

Działanie: Uspokajające, dezynfekujące, poprawiające krążenie.

Dawkowanie: Wewnętrznie: doustnie 10-15 kropli preparatu w 1/2 szklanki płynu lub z cukrem. Do inhalacji: jedną łyżeczkę na litr gorącej wody; zewnętrznie: wcierać bez rozcieńczenia w bolące miejsca, można stosować w postaci okładu po rozcieńczeniu wodą w stosunku 1:3.

Uwaga: Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Opublikowano Ból gardła | Otagowano | Dodaj komentarz

Jak radzić sobie z bólem gardła?

Pomówmy o bólu gardła. Często bezpośrednią przyczyną bólu gardła może być stan zapalny, a za ów w 90 proc. odpowiadają wirusy. Tak się nie mniej jednak składa, że wiekszość tabletek do ssania zalecanych w przypadku bólu gardła posiada dzialanie przeciwbakteryjne oraz wirusom nie czynia one żadnej szkody. W owych nielicznych przypadkach, kiedy stan zapalny w gardle wywołują bakterie, konieczne może być przyjęcie antybiotyku. Przyczyn tego bolu może być wiele, a do najważniejszych należą: – szybkie wychlodzenie naszego organizmu, do ktorego dochodzi, kiedy jesteśmy nie odpowiednio ubrani w daną pogodę; – oddychanie poprzez usta, co naraża drogi oddechowe na bezpośredni kontakt z groźnymi wirusami; – wirusy, na które nie mamy wpływu, ponieważ narażeni jesteśmy na nie w pracy, w domu, w szkole itd. Czy to również oznacza, że pastylki do ssania są zbędne? Nie, można po nie sięgać, zwracając nie mniej jednak uwagę na skład (patrz ramka). Główne jednak, by odróżnić infekcję wirusową od bakteryjnej. To również pozwoli rozstrzygnąć, gdy ból gardla można leczyć na własną rękę (np. pastylkami do ssania), a gdy konieczna może być wizyta u lekarza. W okresie, gdy jesteśmy niedożywieni albo pod wpływem dużego stresu, czy może także zmęczeni pracą, nasz organizm nie może być w stanie bronić sie przed groźnymi wirusami.
Dodatkowo w ogrzewanych pomieszczeniach, gdzie panuje suche powietrze, wirusy szybciej się przenoszą. Najlepszym sposobem sa płukanki gardła: napar z szałwi – pluczemy nim gardło co 3 godziny, sok z buraków – płuczemy nim około 10 razy dziennie, woda z solą – plukanka powtarzana 4 razy dziennie, syrop z cebuli – płuczemy 6 razy dziennie. Metody zwalczania bólu gardła różnią pomiędzy sobą, tym, jakie są skladniki ”mikstur”, którymi może być samo gardlo płukane. Bo najpopularniejsze sposoby na pozbycie się bólu gardła to również tak zwane plukanki. Wystarczy zajrzeć do sieci by jesteśmy w stanie znaleźć porady jak sobie przyrzadzić taki domowy specyfik na dolegliwości gardła. Podczas przeziębienia dokuczają nam zwykle rożne nieprzyjemne dolegliwości. Pośród nich na pewno można wymienić katar, kaszel, dreszcze, bóle zatok oraz gardła. Można je wszystkie lagodzić domowymi sposobami. Ból gardła miewa również odmienne przyczyny, nie jedynie zakaźną. Choroba ta bywa reakcją na oddychanie powietrzem wysuszonym (np. poprzez kaloryfery oraz niedostateczne wietrzenie), zimnym (silny mróz, wiatr) albo zanieczyszczonym (np. dymem albo spalinami).

Polecane są również, jako skuteczne metody walki z bólem gardła takie metody jak popijanie wywarów ziołowych np. z szałwii. Taki porady są szczególnie polecane poprzez zwolenników medycyny domowej lub naturalnej. Gdy boli Cię gardło, pij dużo wody. Stosuj inhalacje rumiankiem, tymiankiem oraz oregano. Działają one przeciwzapalnie oraz łagodzą podrażnienia. Sposób przygotowania: zioła zmieszaj w rownych cześciach, 2 łyżki tej mieszanki wsyp do miski oraz zalej litrem gorącej wody. Nakryj głowę ręcznikiem. Wdychaj aromatyczną pare na zmianę ustami oraz nosem poprzez ok. 10 minut. Musisz uzupełniać płyny w organizmie. Twoje ludzkie ciało potrzebuje około 3 litrów wody, podczas choroby. Przepłucz gardło solanką przygotowaną z lyżeczki soli kuchennej rozpuszczonej w szklance ciepłej wody. Wirusy wywołujace bol gardła (najczęściej to również adenowirusy oraz enterowirusy) są wszechobecne oraz nie da się ich uniknąć. Przed ich ekspansją chroni nas sprawnie działający system immunologiczny. Kiedy nie mniej jednak coś tam zmniejszy naszą odporność – np. przemęczenie, niewyspanie, niedożywienie, stres, nadmierne wychlodzenie organizmu – wirusy pokonują bariery ochronne, z których pierwsza stanowi błona śluzowa wyściełająca drogi oddechowe oraz jamę ustna. Na infekcje gardla bardziej narażone są osoby z upośledzoną drożnością nosa, majace, np. skrzywioną przegrodę nosowa, polipy nosa albo alergię. Tacy ludzie oddychają ustami, a nieoczyszczone oraz niepodgrzane w nosie powietrze wysusza śluzówke gardla, otwierając wrota infekcji. Do oczyszczania gardła można stosować napary z kory dębu, rumianku, szałwii. Jak je przygotować? 3 łyżki stolowe zioła zalej szklanką wrzącej wody. Gardło plukaj cieplym naparem. Wbrew panujacemu przekonaniu, że infekcja wirusowa posiada zawsze galopującą postać, w przypadku gardła rozwija się ona powoli. Najpierw pojawia się uczucie drapania, kłucia oraz pieczenia, nasilajace sie zwlaszcza podczas przelykania pokarmu oraz mówienia. Błona śluzowa ściany gardła robi się przekrwiona oraz zaczerwieniona. Samopoczucie stopniowo się pogarsza, możesz być też osłabiona, a także mieć podwyższoną temperature. Oprócz tego powinny ci również dokuczać bole mięśni oraz głowy i katar. Dużo osob uważa, że środki leczenia chemiczne nie powinny wyleczyć przeziębienia oraz trwa ono aż tyle samo bez względu na to również czy może się je zażywa, czy może nie. Jeśli zatem działają one jedynie na objawy, a nie na przyczynę przeziebiania może faktycznie lepiej stosować naturalne metody? W przypadku kataru oraz kaszlu pomocne powinny być też inhalacje nad miska z rumiankiem. Ważne by rumianek wrzucić do gorącej wody, przykryć głowę nad miską ręcznikiem oraz wdychać powstałą parę. Przynosi to również również ulgę w przypadku dużego bolu zatok oraz glowy. By złagodzić katar można również przykładać do nosa chusteczkę nasączoną olejkiem eukaliptusowym. Z kolei na kaszel, a przy okazji na dreszcze, bardzo dobrze działa ogrzewanie klatki piersiowej. Używa sie do tego kamfory, termoforow oraz kocy. W ogóle podczas dolegliwości najlepiej może być jak najwięcej leżeć pod kocem. Pomaga to również również szybciej odzyskiwać siły. Infekcja wirusowa trwa zwykle 5-7 dni. Jesteśmy w stanie aż tyle czasu potrzebuje system immunologiczny, by rozpoznać wroga oraz wytworzyć przeciwko niemu odporność. Leczenia wlaściwego sprowadza się do wspierania organizmu w walce z wirusem (przede wszystkim odpoczynek) oraz łagodzenia objawów, takich jak ból, wysięk z nosa czy może kaszel. Sposoby zapobiegania bólowi: – picie dużej ilości herbaty z cytryną albo z sokiem malinowym (w dzień), a mleka z miodem (wieczorem); – kilkakrotne płukanie gardła ciepłym naparem z szalwi albo letnia wodą z solą; – zażywanie witaminy C; – ssanie cukierkow eukaliptusowych albo innych udrażniających drogi oddechowe; – jedzenie więcej jak do tej pory owocow oraz warzyw, które zawierają dużo cennych witamin; – stosowanie naparów z kwiatow czarnego bzu albo z rumianku; – picie domowych syropow np. z cebuli; – zwilżanie suchego powietrza panującego w pokoju, np. poprzez powieszenie mokrego recznika na kaloryferze; – w przypadku podwyższonej temperatury należy sięgnać po środki przeciwgorączkowe. Jeśli nie mniej jednak sposoby te nie pomogą należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza. Można rownież płukać wodą z miodem. Do polowy szklanki ciepłej wody dodaj łyżkę stołową miodu albo octu malinowego. Uwaga! By płukanie gardła przyniosło efekty, powtarzaj je parę razy dziennie. Nie musisz wielokrotne nabierać płynu oraz bardzo długo „gulgotać” nim w gardle. 3-4 ruchy w zupełności wystarczą. Przyczyny bólu gardła powinny być też różne. Zazwyczaj ból w owych okolicach świadczy o zapaleniu gardła. Może to również być też symptom zakażenia wirusowego albo zakażenia bakteryjnego. Często ból gardla pojawia się podczas przeziębienia czy może grypy. Może mu towarzyszyć gorączka, bóle mięśni czy może rownież katar. Pamiętamy, że niekiedy bol gardła może być też wywolany zakażeniem, np. paciorkowcem. Wtenczas może być on mocny oraz ostry. W tym wypadku niezbedna może być jak najszybsza pomoc lekarza, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się bakterii na dalsze narządy. W związku z tym pamiętajmy, aby uważnie obserwować tego typu dolegliwości. Nie należy ich bagatelizować.

Oslabione walką z wirusami gardło może przy okazji zostać zaatakowane poprzez bakterie (zwykle paciorkowce, czasem gronkowce). Ból gardła nasila się oraz może promieniować do ucha. Węzły chlonne na szyi powinny się powiększyć oraz stają sie bolesne. Temperatura ciała osiąga 38-40ºC. Goraczce towarzyszy znaczne osłabienie, ból głowy oraz często ból brzucha. Gardlo przybiera odcień malinowoczerwony, a na migdałkach pojawiaja się białawe albo żóltawe ropne naloty. Taki stan może się utrzymywać także dwukrotnie dłużej niż w wypadku ataku wirusów. Każdy zapewne słyszał o takiej metodzie jak płukanie bolacego gardła roztworem wody oraz soli. Może być ta metoda uważana zdecydowanie za najskuteczniejszą jak także najłatwiejsza w przygotowaniu, co rownież może być zaletą. Nie trzeba sięgać po żadne specjalne składniki. Łyżka stołowa soli kuchennej oraz szklanka letniej wody to również dwa kluczowe oraz jedyne składniki. To rownież zaleta nie do przecenienia. Równoważąca sam jeden nieprzyjemny smak, (mimo że roztworu się nie połyka!!) i wrażenie jakoby w gardle przy płukaniu płonął żywy ogień. Płukanie roztworem soli najlepiej stosować rano, (eżeli ból gardła się utrzymuje, lub w każdej chwili, gdy pojawi się konieczność. Przygotowanie trwa nie dłużej niż parę minut a skuteczność może być gwarantowana. Zakażenie bakteryjne łatwo może również rozprzestrzenić się z gardła na krtań, oskrzela oraz płuca, zatoki i uszy, a nieleczone albo źle leczone daje groźne powiklania dotyczące serca, nerek oraz stawów. I dlatego antybiotyk może być w tym wypadku niezbedny. Na wszystkie nieprzyjemne objawy przeziębiania bardzo dobrze robi lipowa herbata z cytryną oraz miodem. Natomiast by złagodzić bol gardla można rownież pić mleko z miodem. Warto również co pewien czas płukać gardło wodą z solą, szałwią albo rumiankiem. Inny sposób to rownież przykladanie do gardła lekko rozbitych liści kapusty. Zawsze bardzo dobrze działa również jedzenie czosnku oraz cytrusów. Niektórzy robią samodzielnie syropy z czosnku czy może cebuli. Warto zapoznać się również na wszelki wypadek z domowymi sposobami na zbicie gorączki, zwłaszcza skoro przeziębienie dotyczy dziecka. Niezbędne będą na pewno zimne okłady oraz podawanie dużej ilości wody do picia. Pomocne powinny być też również odpowiednie olejki aromatyczne, szczególnie te z kamforą, eukaliptusem czy może cytryną. Natomiast skoro okaże się, że pomimo stosowania różnorodnych naturalnych metod łagodzacych zwykle objawy przeziębienia nasze samopoczucie bedzie się pogarszać, trzeba odwiedzić lekarza. Chodzi o to, by nie doprowadzić do jakiejś poważniejszej choroby. Zanim zacznie się jego przyjmować, warto poddać sie badaniu polegającemu na pobraniu z gardla wymazu, z którego w laboratorium wykonuje się tzw. posiew oraz antybiogram. Pozwala ono jednoznacznie określić, jakie bakterie stały się powodem kłopotów, oraz wskazać, jakie konkretnie antybiotyki są zdolne skutecznie je zwalczyć. Na wynik tego badania trzeba poczekać parę dni. Istnieje również prostszy sposób, by rozstrzygnąć, co spowodowalo problemy z gardłem – wirusy czy może bakterie. To również test CRP, dostępny w coraz większej liczbie placowek medycznych. W wielu krajach UE antybiotyki nie powinny być też przepisane bez uprzedniego wykonania tego testu. CRP to również inaczej bialko C-reaktywne (ang. C Reactive Protein). Jego stężenie we krwi zdrowego zwykłego człowieka nie przekracza 5 mg/l, a kiedy podskoczy powyżej 10 mg/l, sygnalizuje stan zapalny.

W infekcji bakteryjnej poziom CRP rośnie szybko: zatem już w osiem godzin od zakażenia ulega podwojeniu oraz osiąga szczyt mniej wiecej po dwóch dobach. Kiedy gardło boli, a poziom tego białka może być prawidłowy, sugeruje to również zakażenie wirusowe. Na miejscu, w gabinecie, lekarz pobiera z palca pacjenta kroplę krwi oraz umieszcza ją w specjalnym niewielkim urządzeniu diagnostycznym. Wynik może być znany zatem już po dwoch minutach. Test CRP wykonywany po to, by zdiagnozować przyczynę bólu gardła albo innych oznak infekcji drog oddechowych, nie może być refundowany poprzez Narodowy Fundusz Zdrowia. Jego koszt nie przekracza nie mniej jednak 15 zł – warto aż tyle wydać, by uniknąć zbędnego przyjmowania antybiotyków. Są również naturalnie nieco przyjemniejsze metody walki z bólem gardla domowa metodą. Czyli ból gardła zwalczyć można popijajac gorące mleko z miodem, jak także dodatkiem świeżo krojonego zabka czosnku. ów ostatni składnik może być nierzadko pomijany, jako psujący smak. Jeśli nie mniej jednak faktycznie chce się zwalczyć ból gardła to również powinno się przeboleć ów nie za ciekawy smak. Samo mleko z miodem przyniesie chwilową ulgę oraz niewiele więcej. Czyli skuteczność powinna być też ważniejsza od przyjemności w tym momencie. Towarzyszyć rownież może zmianom próchniczym oraz ropnym zębów i dziąseł. Nagła bolesność gardła połączona z kłuciem podczas połykania, nadmiernym ślinieniem oraz odruchem wymiotnym oznacza z kolei, że utkwiło w tym miejscu ludzkie ciało obce (np. rybia ość, kawałek kości, odprysk protezy dentystycznej). Poza samymi wspomnianymi sposobami na pozbycie sie bólu gardła także można zastosować prosta metodę łagodzenia bólu, raczej nie usuwania. Mianowicie należy zadbać o wilgotność w pomieszczeniach gdzie się pracuje. Bo nierzadko to również jesteśmy w stanie nadto suche powietrze może być przyczyną tego, że dokucza człowiekowi ból gardła. Na ból gardła skarża się także miłośnicy ostrych oraz goracych potraw, osoby nadużywające alkoholu i zmagające się z bulimią, schorzeniami nerek, niewydolnościa krążenia, chorobami przemiany materii. Skoro zatem dolegliwości bolowe w okolicy gardla nie mijaja w ciągu kilku dniach, należy koniecznie zasięgnąć porady lekarskiej.

Opublikowano Ból gardła, przeziębienie | Otagowano | Dodaj komentarz

Przeziębienie i katar – jak je leczyć?

Przeziębienie to zbyt niedoceniana choroba. Choroba zniewala. Wtedy dopiero ludzie zaczynają doceniać jakim było dobrem, a jeżeli je zaniedbali żałują, że tak postępowali, jednakże czasu nie da się w tym przypadku cofnąć, o tym wszystkim trzeba było myśleć wcześniej. Przeziębienie rozwija się przeważnie powoli. Objawy pojawiają się w drugą dobę po kontakcie z wirusem i najczęściej przejawiają się katarem, bólem gardła, kaszlem, chrypką, czasami gorączką. Średnio choroba trwa ok. 7 dni, jednak zdarza się również przeziębienie 14–dniowe.

Katar to nieodłączny „towarzysz grypy i przeziębienia”. Przy obrzęku śluzówki, katarze z nosa wskazane jest użycie środka obkurczającego w postaci kropli lub aerozolu. Mogą to być środki zawierające ksylometazolinę (czyli Xylometazolin, Xylogel, Otrivin, Xylorhin) lub oxymetalozinę (Nasivin, Acatar, Afrin). Preparaty spełniające funkcje obkurczania śluzówki dostępne są także w postaci tabletek z pseudoefedryną – Cirrus, Clarinase, Acatar, Sudafed. Nie jest jednak wskazane zbyt długie stosowanie tego rodzaju środków. Po około tygodniu używania takich preparatów może, bowiem dojść do groźnego w skutkach uszkodzenia nabłonka błony śluzowej i w efekcie do wtórnego rozkurczu naczyń krwionośnych znajdujących się w błonie śluzowej. Alternatywą jest zastosowanie wody morskiej w aerozolu, która oczyszcza i jednocześnie również nawilża zmieniony przez zapalenie nabłonek. Są to właśnie środki nawilżające śluzówkę. Z preparatów wody morskiej na rynku dostępne są m.in. NewMed Dry Nose, Physiomer Baby, Aqua Maris, Dalber, Immuwash, Marimer, Disnemar i dla Disnemar dla dzieci, Humex, Pneumovit, Unimer Pediatric, Rhinoton, Solik czy Sterimar. Oprócz środków z wody morskiej dostępne są także inne preparaty np. Nozoil z olejem sezamowym, który nawilża śluzówkę nosa. Z kolei Tetrisal (roztwór soli fizjologicznej) w postaci kropli zapewnia nawilżenie nabłonka błony śluzowej nosa jest w postaci kropli. Dostępne są także w żeli i maści do nosa Rinopanteina, Tonimer żel, Alfarin i Nosolan. Kwas acetylosalicylowy do grupy NLPZ (niesterydowych leków przeciwzapalnych) jest chyba najstarszym syntetyzowanym lekiem na przeziębienie. Ta substancja czynna występuje w takich lekach jak Aspiryna, Asprocol, Alca-prim, Ascalcin Plus, Coffepirine, Calcipiryna, Asaltec, Encopirin, Upsarin czy Upsarin C czy Polopiryna C lub Polopiryna S. Oprócz działania przeciwbólowego i przeciwgorączkowego aspiryna ma również działanie przeciwzapalnie. Znana i popularna aspiryna ma jednak poważną wadę, a jest nią szkodliwe działanie na ścianki żołądka, dlatego lepiej jest przyjmować ją w postaci rozpuszczonej, co nieco łagodzi działania niepożądane. Ponadto kwas acetylosalicylowy zmniejsza również krzepliwość krwi, więc w niektórych przypadkach może doprowadzić do krwawień. Na lek muszą uważać szczególnie osoby z astmą oskrzelową, nadciśnieniem, niewydolnością nerek. Jeśli dopadnie nas przeziębienie, nie mamy zbyt dużego pola manewru- musimy je przejść z cierpliwością, starając się jedynie zmniejszyć jego objawy. Bardzo dobrze, jeśli możemy pozwolić sobie na komfort pozostania w domu, choć na 1-2 dni, aby najsilniejszy atak przeziębienia przeżyć pod kołdrą w łóżku, z gorącym napojem. Aby obniżyć gorączkę możemy zastosować preparaty z apteki zawierające paracetamol lub popularną aspirynę, bądź też wypić napar z lipy, jeśli gorączka jest niewielka. Na utrudnione oddychanie mogą pomóc olejki eteryczne i wykonane nimi inhalacje, na przykład olejek eukaliptusowy. Nie należy jednak stosować olejków u dzieci i niemowląt! Pamiętajmy również o wypijaniu dużej ilości płynów i prawidłowym odżywianiu. Nasz organizm musi mieć siłę do walki z chorobą. Przeziębieniem zarazić się jest bardzo łatwo – w tramwaju, dotykając klamki u drzwi, ściskając dłoń chorej osoby. Infekcja rozwija się w ciągu dwóch, trzech dni i trwa z reguły około tygodnia, z czego pierwsze trzy dni to ostra faza. Później objawy przeziębienia powinny stopniowo ustępować. Małe dzieci chorują częściej, nie jest niczym niepokojącym, jeśli dziecko w wieku szkolnym i przedszkolnym łapie tę infekcję nawet kilka razy w roku. Wynika to z tego, że w większych grupach dzieci łatwo przekazują sobie wirusy. Częste przeziębienia jednak są rodzajem treningu dla organizmu, przechorowanie ich daje naturalną odporność. W starszym wieku układ odpornościowy jest tak „wyćwiczony”, że ludzie po sześćdziesiątce rzadko zapadają na infekcje wirusowe, jeżeli chorują, to z reguły na choroby bakteryjne.
Polecamy blogi o przeziębieniu:
migdałki
leki na przeziębienie
lek na przeziębienie
przeziębienie

Przeziębienie rozwija się powoli. Objawy to ból gardła i wrażenie drapania w nim, ból stawów i mięśni, stan podgorączkowy, kaszel oraz nieżyt nosowy. Pacjenta zwykle ogarnia uczucie braku siły i zmęczenia. Pogoda ma bardzo duży wpływ na zachorowania. W ciągu 7 dni objawy przeziębienia powinny ustać. Powikłania są bardzo rzadkie przy przeziębieniach. Czasami zdarza się zapalenie nosa, zatok lub oskrzeli. Jak zapobiec przeziębieniu? Nie ma na świecie szczepionki, która ztemu zapobiega, jednak jest wiele ciekawych i sprawdzonych metod. Sprawcami przeziębień nękających nas w okresie jesienno-zimowym są przeważnie tzw. rhinowirusy. Osoby, które padną ich ofiarą, żalą się na osłabienie, ból gardła, trudności z przełykaniem. Przeziębieniu towarzyszą też: ogólne złe samopoczucie, bóle mięśni, stany podgorączkowe. Dlaczego przeziębienie jest tak powszechną chorobą? Bo wirusami bardzo łatwo można się zarazić. Kichając i kaszląc, wyrzucamy ich z siebie tysiące. A „nasze” wirusy wdychają inni. Wy-starczy, aby osoba zarażona wyciągnęła rękę, którą przed chwilą zakrywała usta przy kasłaniu, i wymieniła uścisk podczas przywitania, a już naraża innych na zachorowanie. Na szczęście z przeziębieniem można walczyć, zażywając odpowiednie leki łagodzące objawy infekcji. Są one dostępne w aptekach bez recepty. Przeziębienie i grypa są bardzo podobne do siebie, jednak są innymi chorobami. O tym, czy mamy do czynienia z grypą, czy z przeziębieniem, decydują początki choroby. Przeziębienie objawia się stopniowo i powoli, zaś grypa atakuje gwałtownie i jednym ciosem zwala z nóg. Przeziębienie wywołane jest wirusami i bakteriami, poznaje się je po bólu gardła, katarze, czasami gorączce. Grypa z kolei nie dość, że pojawia się nagle, to ma najczęściej poważniejsze objawy. Chory czuje się coraz gorzej, silnie boli gardło, mięśnie, brzuch oraz ma wysoką gorączkę (nawet ok. 39oC). Choroba ta może trwać długo i powodować powikłania. Dlatego nie można jej lekceważyć, ponieważ może się przerodzić w zapalenie płuc, mięśnia serca lub opon mózgowych. Może nawet doprowadzić do śmierci. Dlatego też w przypadku grypy niezbędna jest wizyta u lekarza.
Jest wiele metod zwalczania przeziębienia. Istotne jest, aby podczas ich stosowania wysypiać się i odpoczywać. Dobrze jest przyjmować dużo płynów o temperaturze pokojowej takich jak woda i soki. Dobrze działa sok z malin, a także miód. Aby zwalczyć gorączkę należy zażyć paracetamol. Poza obniżeniem temperatury, paracetamol uśmierza ból. Na kaszel najlepsze są preparaty wykrztuśne zawierające Acetylocysteinę (popularne ACC). Tabletki do ssania działające antyseptycznie i udrażniająco przyniosą ulgę twojemu gardłu. W przypadku tzw. kaszlu wilgotnego należy sięgnąć po preparaty o działaniu wykrztuśnym, które rozrzedzają śluz i ułatwiają usuwanie wydzieliny zalegającej w drogach oddechowych. Wiele z nich zawiera wyciągi roślinne, np. sirupus plantaginis, sirupus pini compositum. Można również sięgnąć po leki jednocześnie łagodzące kaszel suchy i ułatwiające odkrztuszanie w wilgotnym. Takie działanie ma np. syrop contril. W łagodzeniu bólu gardła najszybciej pomogą nam preparaty o działaniu miejscowym. Najczęściej mają one postać tabletek do ssania (cholinex, septolete, strepsils, neo angin), leków w aerozolu (tantum verde, neo angin) lub płukanek (gargarin, septosan, azulan). Wśród leków na katar największym powodzeniem cieszą się krople do nosa, np. resoxym, thymazen, xylometazolin. Zdaniem lekarzy jednak najlepiej zażywać preparaty w aerozolu lub w tzw. atomizerze (np: acatar, xylorhin, afrin), bo za ich pomocą można bardziej precyzyjnie odmierzyć dawkę leku. Natomiast dla dzieci najodpowiedniejsze są leki w żelu i maści, np. xylorhin, maść majerankowa. Paracetamol działa nie tylko przeciwzapalne, ale także przeciwbólowo. Pozwoli tym samym radzić sobie nie tylko z gorączką, ale także z towarzyszącym jej bólem głowy. Preparaty z paracetamolem nie działają jednak przeciwzapalnie. Ponieważ paracetamol jest neutralny dla żołądka. Jest zatem szczególnie polecany dla osób z wrzodami żołądka lub dwunastnicy oraz dla dzieci poniżej 12. roku życia. W przypadku walki z bólem ibuprom i paracetamol są nieco bardziej skuteczne. Można to wywnioskować z badań prof. Nikolasa Moore z Uniwersytetu Victor w Bordeaux we Francji. W pracach z chorymi dowiedziono, że w przypadku leczenia bólu słabego i nie bardzo dokuczliwego 74 proc. było zadowolonych z ibuprofenu, natomiast 69,2 proc. z efektywności paracetamolu, a jedynie 68,6 z leku z zawartością w składzie kwasu acetylosalicylowego. Paracetamol jako substancja czynna leku dostępny jest w wielu preparatach. Prawdopodobni najbardziej znany jest Apap, ale są także Panadol, Panadol dla dzieci, Paracetamol – używany jako nazwa leku, Gripex, Acenol, Anapran, Antidol, Calpol Syrop, Coldrex, Codipar, Efferalgan i Grippostad. Jedyne przeciwwskazanie w przypadku substancji czynnej – paracetomoli to niewydolność wątroby. Osoby, które mają problemy z wątrobą albo nie powinny w ogóle używać tego leku albo zastosować mniejszą dawkę- najlepiej, by ustalił ją lekarz.

Odpowiednia dieta jest niezwykle ważna w leczeniu przeziębienia. Lekkostrawne dania oraz warzywa i owoce pomogą w leczeniu. Silne działanie antybakteryjne ma czosnek. Warto zjeść sobie parę główek czosnku by skutecznie wyleczyć przeziębienie. Jeśli wolisz przyjmować dostępne bez recepty leki wspomagające odporność, a w razie infekcji łagodzące objawy, na pewno zapłacisz w aptece znacznie więcej. Gdy dopadną cię powikłania grypowe, możliwe, że z trudem zmieścisz się w 300 zł (leki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe, łagodzące kaszel i katar, antybiotyki, przy nadkażeniu bakteryjnym, leki osłonowe, etc.). Przeziębienie to zakażenie górnych dróg oddechowych. Powoduje je ponad 200 wirusów. Często sytuacje, w których zmarzniemy lub zmokniemy sprawiają, że zaraz jesteśmy chorzy. Jeżeli będziemy długo chodzić w mokrych butach lub kiedy przemarzniemy na przystanku zapłacimy za to katarem i bolącym gardłem. Również wyjście rozgrzanym na chłód może skończyć się podwyższoną temperaturą. Wszystko to sprzyja przeziębieniu, ale nie jest bezpośrednią jego przyczyną. To wirusy atakują osłabiony i mniej odporny organizm człowieka i „zaciągają” go do łóżka. Ibuprofen to także popularny lek przeciwzapalny należący do grupy NLPZ (niesterydowych leków przeciwzapalnych). Ma działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. Produkty z ibuprofenem dostępne są w preparatach Ibupar, Ibuprom, Nurofen, Nurofen w postaci zawiesiny, Bufenik, Ibufen w postaci zawiesiny dla dzieci czy Ibum. Ibuprofen może być stosowany jako lek przeciwbólowy i przeciwzapalny. Przeciwwskazaniem jest nadwrażliwość na ibuprofen lub niesteroidowe leki przeciwzapalne. Należy także uważać z ibuprofenem w przypadku wrażliwego żołądka (wrzody żołądka i dwunastnicy, skaza krwotoczna). Należy zachować także ostrożność w przypadku astmy oskrzelowej, niewydolności nerek, wątroby i serca. Szczególną ostrożność warto zachować w przypadku dzieci poniżej 12. roku życia.

W przyrodzie istnieje wiele ziół leczących tę chorobę. Dobrze jest zrobić sobie napar z lipy, który łagodzi katar i bóle głowy oraz zwalcza gorączkę. Rumianek ma właściwości przeciwalergiczne, ale jednocześnie może służyć do inhalacji w celu udrożnienia dróg oddechowych. Temperaturę można obniżyć także stosując miętę pieprzową, a także napar z jagód czarnego bzu. Jeżeli chcemy się wypocić w czasie przeziębienia dobrze zastosować krwawnik pospolity. Należy pamiętać, że zarazić się przeziębieniem jest niezwykle łatwo. Wystarczy uścisk dłoni chorej osoby, dotknięcie klamki drzwi, przebywanie w towarzystwie chorej osoby… Małe dzieci chorują bardzo często, ponieważ w przedszkolu lub w szkole przebywają w większej grupie, a w niej łatwo można przekazywać sobie wirusy. Paradoksalnie przeziębienie to trening dla organizmu człowieka, który ćwiczy naturalną odporność. Ludzie w wieku starszym rzadziej łapią przeziębienie, najczęściej zapadają na choroby bakteryjne. Wirusy powodujące przeziębienie przenoszone są drogą kropelkową lub przez kontakt brudnych rąk ze śluzówkami górnych dróg oddechowych.

Zasadniczo powikłania zdarzają się bardzo rzadko, ponieważ z reguły nie jest to groźna choroba. Niestety wyjątek potwierdza regułę i możemy nabawić się takich chorób jak zapalenie ucha środkowego, gardła, krtani i oskrzeli. Może dotknąć nas także angina. Wirusy są aktywne przez kilka godzin na rękach i twarzy, dlatego należy pamiętać o częstym myciu rąk i higienie osobistej. Wiosną, latem i jesienią jesteśmy narażeni na przeziębienie wywołane przez rhinowirusy, których do tej pory zidentyfikowano ponad 110 gatunków. Z kolei zimą i wczesną wiosną atakują nas coronawirusy, których odmian znamy ponad 30. Po 2-4 dniach zaczynają występować objawy przeziębienia. Od 2. do 4. doby przeziębienia osoby chore najbardziej zakażają.

Przeziębienie przechodzą ciężej ludzie chorzy na astmę, osoby z cukrzycą i niewydolnością serca. Przeziębienie jest to infekcja górnych dróg oddechowych polegająca na przedostaniu się do nich wirusów i bakterii wywołujących chorobę. Na szczęście nie jest to poważna dolegliwość. Przeziębienie jest chorobą krótkotrwałą, o łagodnym przebiegu i łatwą w leczeniu. Oczywiście nie należy bagatelizować jego objawów, gdyż zbytnie pobłażanie może doprowadzić do pogłębienia stanu chorobowego i wystąpienia powikłań takich jak grypa, angina czy nawet zapalenie płuc. Aby uniknąć takich przykrych komplikacji warto stosować witaminy i suplementy diety podczas przeziębienie, z czego najlepsza jest witamina C. Jest ona składnikiem wielu produktów żywnościowych, w tym owoców (głównie cytrusów, takich jak pomarańcze, cytryny, mandarynki i inne), warzyw (warzywa zielone, szczególnie pietruszka) soków i innych. Witamina C może być ponadto przyjmowana w postaci tabletek o wzmocnionym działaniu. Witamina C hamuje rozwój choroby, wpływa korzystnie na uodpornienie organizmu oraz łagodny przebieg przeziębienia. Ponadto, zażywanie produktów bogatych w witaminę C jest istotnym elementem profilaktyki. Z przeziębieniem należy walczyć także domowymi, sprawdzonymi sposobami. Na początek należy zaopatrzyć się w miód i sok z malin, które możemy dodawać do herbaty. Warto pamiętać, że miód traci swoje właściwości w bardzo gorących płynach, dlatego temperatura herbaty powinna wynosić maksymalnie 40oC. Miód dodatkowo rozgrzeje i nawodni organizm oraz usunie z niego toksyny. Rozgrzać ciało pomoże również wymoczenie nóg w gorącej wodzie. Podstawą kuracji jest częstsze przyjmowanie płynów – soków, wody mineralnej, herbaty, których temperatura jest pokojowa.

Warto zastosować kurację ziołową. Na przykład rumianek, którego właściwości przeciwalergiczne doceniono już dawno, może być również zastosowany do inhalacji przy katarze lub w postaci herbaty. Można go kupić w saszetkach lub w sypkiej postaci. Tymianek wykazuje działanie antybakteryjne i wykrztuśne, często znajduje się w syropach wykrztuśnych. Napar można pić kilka razy dziennie. Mięta pieprzowa powoduje obniżenie gorączki, szczyptę dodaje się do herbaty. Napar z lipy łagodzi katar i bóle głowy oraz pomaga w usuwaniu szkodliwych substancji z organizmu. Czarny bez, stosowany przy produkcji wina, które kiedyś spożywano przy przeziębieniu, powoduje obniżenie gorączki oraz jest szczególnie polecany przy dolegliwościach układu oddechowego. Na bolące gardło poleca się płukanie roztworem nadmanganianu potasu. Istnieją liczne metody zapobiegania przeziębieniom – poczynając od przygotowania się do nowych warunków pogodowych poprzez odpowiedni ubiór, oraz profilaktyczne przyjmowanie leków. Do tych ostatnich należy przede wszystkim witamina C – co prawda niektórzy lekarze kwestionują jej działanie ochronne przed przeziębieniami, co jest niewątpliwie trudne do udowodnienia, aczkolwiek kilka lat temu przeprowadzono badania kliniczne w Wielkiej Brytanii na stosunkowo dużej liczbie ochotników, których wyniki w sposób jednoznaczny wskazują, że witamina ta łagodzi przebieg przeziębień, więc warto choćby z tego powodu ją przyjmować, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Inne popularne leki stosowane w celu zapobiegania przeziębieniom to m.in. Rutinoscorbin, Scorbolamid czy znana powszechnie Aspiryna. Tą ostatnią powinniśmy zażywać zwłaszcza wtedy, gdy ryzyko przeziębienia jest rzeczywiście duże – np. gdy przemarzliśmy lub zmokliśmy, ponieważ ma ona dość duże działanie układowe i może powodować widoczne po latach efekty uboczne, zwłaszcza w postaci zaburzeń krzepliwości krwi, czy uszkodzeń układu pokarmowego – nie należy jej więc nadużywać. Ponadto znamy wszyscy domowe sposoby zapobiegania grypie – bardzo dobrze nadaje się do tego gorąca herbata z miodem, cytryną czy sokiem z malin. Innym środkiem polecanym czasem przez lekarzy jest Amantadyna, znajdująca zastosowanie zarówno w zapobieganiu jak i leczeniu grypy. W ostatnich latach dużą popularnością cieszą się szczepionki przeciwko grypie. Pozwolę sobie w tym momencie rozwinąć temat szczepień, ponieważ jest on źródłem szczególnego zainteresowania i pacjenci zadają bardzo wiele pytań z nim związanych.

Idealną sytuacją jest unikanie przeziębienia poprzez wzmacnianie organizmu. Z pewnością nie możemy wpłynąć na zniknięcie wszelkich bakterii, ale możemy hartować swój organizm, co sprawi, że wirusy nie będą miały najmniejszej szansy. Najprostszą metodą jest zażywanie witamin i preparatów ziołowych. Oczywiście witaminy nie uodpornią organizmu w stu procentach na choroby i im nie zapobiegną, ale z pewnością wzmocnią i dodadzą sił w walce z wirusami. Najważniejszą witaminą jest witamina C, czyli kwas askorbowy, który nie tylko ułatwia gojenie ran, ale również podnosi odporność na zakażenia i skraca jego czas trwania. Znajduje się w świeżych owocach i warzywach: papryce, cytrynach, pomarańczach, ananasach, kiwi, jabłkach, ziemniakach i pomidorach. Regularne przyjmowanie witaminy C raczej nie chroni przed przeziębieniem, ale może nieco skrócić czas trwania choroby – uważają badacze fińscy i australijscy. Pracę na ten temat zamieszcza pismo „PLoS Medicine” Witamina C (inaczej kwas askorbinowy) reguluje wiele ważnych procesów biologicznych w naszym ciele, m.in. czuwa nad prawidłową pracą komórek odporności i pomaga im zwalczać infekcje. Ludzie nie produkują tej witaminy i dlatego muszą ją spożywać wraz z pokarmem. W latach 70. popularne stało się przekonanie, że regularne stosowanie witaminy C w postaci farmakologicznej może zapobiegać przeziębieniom i pomaga je leczyć. Przyczyniła się do tego w dużym stopniu książka laureata Nagrody Nobla z chemii – Linusa Paulinga. Nosiła ona tytuł „Witamina C i przeziębienie”. Autor przedstawiał w niej liczne argumenty, które miały zachęcić do zażywania ogromnych dawek witaminy C dziennie. Jednak badania prowadzone od tego czasu dawały sprzeczne wyniki. Aby rozstrzygnąć rolę witaminy C w prewencji przeziębień badacze z Uniwersytetu w Helsinkach razem z kolegami z Australii przeanalizowali wyniki 55 różnych doświadczeń z lat 1940-2004. Wszystkie
oceniały korzyści zdrowotne płynące z regularnego zażywania witaminy C – w dawkach przynajmniej 200 miligramów na dzień. Okazało się, że w większości przypadków witamina C nie chroniła przed przeziębieniami. Badacze zaobserwowali też, że dzięki niej czas trwania choroby skracał się w niewielkim stopniu. Nie znaleziono natomiast dowodów, by zażywanie witaminy C od pierwszego dnia przeziębienia skracało chorobę. Jedyny pozytywny efekt uzyskano dla bardzo wysokiej dawki – 8 gram dziennie. „Z naszych badań wynika, że regularne dawki witaminy C mogą działać ochronnie tylko u nielicznych osób” – komentuje biorący udział w badaniach Robert Douglas z Narodowego Uniwersytetu Australijskiego w Cranberra. Autorzy, przyznają jednak, że duże korzyści z regularnego stosowania witaminy C mogą odnieść te osoby, które są narażone na silny stres fizyczny – np. z powodu ekstremalnego wysiłku czy bardzo niskich temperatur. Dotyczy to np. żołnierzy, maratończyków czy narciarzy. Dzięki witaminie C ryzyko przeziębienia może u nich spaść nawet o połowę. Pozytywne wyniki badań kanadyjskich naukowców dają nadzieję na szersze zastosowanie żeńszenia jako środka przeciwko przeziębieniu i grypie u dzieci. Wyniki tych badań opublikowano w sierpniowym numerze czasopisma „Pediatrics”. Badanie metodą podwójnie ślepej próby z kontrolą placebo (podczas badania ani lekarz, ani pacjent nie wie, kto dostaje lek, a kto placebo) przeprowadzono we współpracy z Uniwersytetem w Albercie w Kanadzie. Jego celem było określenie efektów leczenia wyciągiem z żeńszenia (COLD-fX) dzieci chorych na przeziębienie i grypę. Podawane przez trzy dni dawki były dobrze tolerowane przez pacjentów i nie spowodowały żadnych nieprzyjemnych skutków ubocznych. „Mamy nadzieję, że tam, gdzie istnieje wyraźna potrzeba bezpiecznych i skutecznych środków na grypę i przeziębienie u dzieci, u których choroby te występują znacznie częściej niż u dorosłych, to badanie zostanie uznane za przeprowadzone we właściwym czasie i dające określone korzyści” – komentuje dr Jacqueline Shan, dyrektor ds. naukowych i dyrektor generalny firmy CV Technologies. W następnym roku firma zamierza na szerszą skalę rozpocząć badania kliniczne, których celem będzie dalsze zbadanie pozytywnego działania COLD-fX u dzieci chorych na grypę i przeziębienie. COLD-fX, opatentowany przez naukowców z Uniwersytetu w Albercie roślinny wyciąg z żeńszenia północnoamerykańskiego, jest obecnie najpopularniejszym środkiem w Kanadzie stosowanym na grypę i przeziębienie u dorosłych. Po raz pierwszy jednak zbadano jego użycie u chorych dzieci.

Podstawą w unikaniu przeziębienia jest higieniczny tryb życia. Ręce należy myć bardzo często, starać się unikać miejsc zatłoczonych oraz nie dotykać swojej twarzy, gdy przebywamy w towarzystwie chorej osoby. Nie należy przegrzewać organizmu i dostosowywać ubranie do pory roku oraz warunków panujących na zewnątrz. Odzież powinna być lekka, ale ciepła, najlepiej bawełniana lub wełniana. Zimą trzeba szczególnie chronić przed przemoczeniem i zimnem stopy, w lecie z kolei rozsądnie korzystać z klimatyzacji. Nie wolno rozgrzewać się alkoholem, gdyż powoduje on pozorne poczucie ciepła. Osoby, które śpią mniej niż 7 godzin na dobę są trzykrotnie bardziej narażone na przeziębienie niż ci, którzy śpią 8 godzin i dłużej – informuje pismo „Archives of Internal Medicine”. Dotychczasowe badania wykazały, że niedobory snu osłabiają odporność organizmu, a osoby, które przesypiają w nocy od siedmiu do ośmiu godzin są najmniej narażone na choroby serca i zgon. Aby sprawdzić jak niedobory snu wpływają na podatność na zwykłe infekcje oddechowe, naukowcy z Carnegie Mellon University w Pittsburgu przebadali 153 zdrowych mężczyzn i kobiet o średniej wieku 37 lat. Codziennie, przez dwa tygodnie przeprowadzano z nimi rozmowy, w czasie których zbierano dane na temat rzeczywistej długości ich snu oraz jego jakości (tj. w jakim stopniu pozwala wypocząć). Następnie badanych odizolowano i zakroplono im do nosa rinowirusa wywołującego zwykłe przeziębienie. Przez kolejne 5 dni pacjenci mieli informować o wszelkich objawach infekcji. Poza tym, pobrano im z nosa próbki śluzu, które wykorzystano do hodowli wirusów w laboratorium. Około 28 dni później zebrano też próbki krwi, w których zmierzono poziom przeciwciał przeciw rinowirusowi.Okazało się, że im mniej godzin przesypiała dana osoba, tym bardziej była narażona na rozwój przeziębienia. Długość snu nie miała jednak wpływu na to czy u pacjenta w ogóle doszło do infekcji. Zdaniem autorów pracy, niedobory snu mogą oddziaływać na produkcję białek odporności, które biorą udział w procesach zapalnych w czasie infekcji i odpowiadają za pojawienie się jej objawów. Najnowsze badania potwierdzają, że 7-8 godzin snu na dobę jest najlepsze dla zdrowia, podsumowują badacze. Jedną z podstawowych reguł, która pasuje także do profilaktyki w przypadku pozostałych chorób, jest prowadzenie aktywnego trybu życia, systematyczne uprawianie sportu, korzystanie z sauny oraz częste przebywanie na świeżym powietrzu. Przed przeziębieniem nie uciekniemy, ale możemy sprawić, że przejdziemy je łagodniej i szybciej. Jeżeli w sposób rozsądny podejdziemy do nieustającej walki naszego organizmu ze wszechobecnymi wirusami, to z pewnością wyjdziemy z tego nie tylko zdrowi, ale również zahartowani i silniejsi.

Opublikowano Ból gardła, katar, przeziębienie | Otagowano , , , | 1 komentarz