Jak pokonać ból gardła?

Nie jest łatwo pokonać ból gardła. Ból gardła zazwyczaj nie wymaga natychmiastowej pomocy medycznej, może być też bowiem leczony w domu bez pomocy lekarza. Jednakże bol ów może być też nieprzyjemny oraz dokuczliwy, zwłaszcza dla małych dzieci. Możesz jego pokonać w domu przy użyciu prostych środków. Dzieki prostym, domowym sposobom wyeliminujesz piekacy ból oraz swędzenie. Oto parę wskazówek, jak wyleczyć gardło. Bole gardła powinny być też problemem. Głównie dlatego, że zdarzają się w momencie, gdy akurat rozpaczliwie potrzebujesz swojego głosu. Im bardziej starasz się mówić, tym wiekszy bol odczuwasz. Następnie twój glos staje sie także ochrypły. Lekarstwa na chore gardło pomogą ci pokonać ból oraz towarzyszące temu poirytowanie. Leczenia wlaściwego zapalenia gardła – ważne może być miejscowe odkażanie gardła. To także pomaga naszemu układowi odpornościowemu zmagać się z atakiem wirusów. Przy zapaleniu gardła pomocne są tabletki do ssania, które z jednej strony działają dezynfekująco, z drugiej powlekają wysuszona błonę śluzowa gardła ochronną warstwą. Taką rolę spełniają tabletki na ból oraz zapalenie gardła z tymiankiem oraz podbiałem i prawoślazowe. ważne może być plukanie gardła odkażajacymi plynami, np. Tantum verde, naparami ziołowymi, roztworem sody oczyszczanej i łagodzacym oraz powlekającym błony śluzowe naparem z siemienia lnianego. Przy zapaleniu gardła odkażająco działają rownież napary z ziół: szałwii, tymianku, rumianku oraz mięty pieprzowej. W leczeniu zapalenia gardła bardzo dobrze może być również sięgnąć po środki leczenia przeciwzapalne z ibuprofenem. Zwykle ból gardła pojawia sie nagle, czasem poprzedza jego katar. Za przeziębienie odpowiedzialne są wirusy. Ale nie grypy – ów wywołuje poważniejszą chorobe. Ból gardła oraz zatkany nos sprowadzają na nas adenowirusy i enterowirusy. Te zarazki łatwo sie przenoszą z zwykłego człowieka na człowieka. Wystarczy, że ich nosiciel kichnie, aby tysiące wirusów zostały rozpylone wraz z kropelkami śliny. Nie znaczy to także od razu, że zachorujemy. Skoro nasz system odpornościowy może być sprawny, to także zniszczy intruzów. Jesień oraz zima narażają nas na ciągłą walkę z zarazkami oraz system odpornościowy słabnie. To także i dlatego w owych okresach przeziębiamy się częściej. Przeziębienia wywołują wirusy, których może być ponad 200 rodzajów.

Niestety, zła wiadomość może być taka, że żwawo się rozprzestrzeniają, głównie drogą kropelkową. I dlatego powinny nas zaatakować praktycznie wszędzie: w pracy, w domu, w autobusie, w sklepie… Ich wielkim sprzymierzeńcem są np. źle konserwowane klimatyzacje, biurowe klawiatury, brudne klamki oraz kontakty czy może raczki wózków sklepowych. Częste mycie rak zmniejsza ryzyko zarażenia, ale nie likwiduje go. A dobra wiadomość? Nawet, jak cie dopadną, nie muszą zwyciężyć. Pierwszym sposobem może być terapia inhalacyjna z parą wodną. Może być to także naturalny sposób pomocny dla obkurczonej śluzówki. Często bolące gardło może być wynikiem infekcji. Jakakolwiek infekcja może mieć wpływ na zatoki oraz pozostawić cie z zatkanym nosem albo cieknącym katarem. Wpływa to także zatem na oddychanie, co ostatecznie prowadzi do problemów z gardlem. Gdy pojawia się katar albo kaszel, bola cię mięśnie oraz głowa, to także znak, że wirusy zaatakowały. Im szybciej zareagujesz, tym większe prawdopodobieństwo, że zastopujesz chorobe oraz nie dopuścisz do jej rozwoju. Przede wszystkim zadbaj, by bylo ci ciepło – wirusy nie znoszą wysokiej temperatury. Najlepszym sposobem może być goraca kąpiel, np. z olejkiem sosnowym, który posiada działanie antyseptyczne. Po kapieli ubierz się ciepło oraz wejdź pod kołdrę. Wypij ciepła herbate – z sokiem z malin, dzikiej róży, pigwą albo cytryną oraz miodem. Zaaplikuj również sobie dużą dawkę witaminy C i rutinoscorbinu. Witamina C uszczelnia naczynia krwionośne, a rutyna to także przeciwutleniacz. Przed snem warto również zaaplikować sobie dawkę leków przeciwbolowych, np. ibuprofenu. Zielona herbata może być naturalnym napojem oraz dzięki temu, że może być ciepła, może być również doskonałym ukojeniem dla twojego gardła. Łatwo może być zaparzyć ją sobie wcześniej albo wypić do obiadu. Gdy boli cię gardlo, sama myśl o jedzeniu może być koszmarem, bo wiesz jak ciężko będzie przełykać pokarm. Cieply plyn z naturalnymi właściwościami antybakteryjnymi pomoże zwalczyć infekcje. Wskazówka: Do szklanki nalej trochę ciepłej wody po czym dodaj szczyptę soli. Płukanie gardła taką substancją pomoże je oczyścić. Następnie napij się zielonej herbaty, by pozbyć się słonego posmaku. Taki zabieg zapewni ci podwójną korzyść antybakteryjnych czynnikow walczących z infekcją, ktora powoduje ból gardla. Nie zawsze uda sie zlikwidować chorobę w ciągu jednego dnia, czasem trzeba powalczyć nieco dłużej. Czas walki z infekcją zależy od wielu czynników. Wydluża jego stres, pobudzając organizm do wyzwalania hormonów powodujących spadek odporności. Najłatwiej może być przyrządzić napary – polecam szałwie albo septosan – dostępne w każdej aptece bez recepty – plukać gardło jak najcześciej. W wirusowym zapaleniu gardla objawy narastają stopniowo. Pojawia sie zaczerwienienie tylnej ściany i łuków podniebiennych. Migdałki są przekrwione oraz rozpulchnione. Może się w nich pojawiać surowiczy wysięk. Nie posiada natomiast białego nalotu na migdałkach. Objawom ze strony gardła towarzyszy często katar, czasem dochodzi do tego chrypka oraz suchy kaszel, które są objawami zapalenia krtani albo tchawicy. Mimo, że z reguły infekcje gardła żwawo mijają, to także warto wspomóc organizm w walce z chorobą. Przede wszystkim nie przepracowujmy się, najlepiej przeleżeć w łóżku dwa czy może trzy dni. Kolejną rzeczą, o której musimy pamietać może być duża ilość płynów. Doskonale działa herbata z sokiem malinowym albo miodem. Jedynie pamiętajmy, aby miodu nie dodawać do wrzątku – bo to także zniszczy jego wzmacniające dzialanie.

Inna metoda. Drapanie w gardle złagodzi przeplukanie jego naparem rumianku. Jeśli jesteśmy przy ziołach, to także warto również pamiętać o szałwi. Posiada ona działanie ściagajace, dzięki czemu zmniejsza obrzek gardła oraz ułatwia przełykanie. Inną metodą może być plukanie gardła wodą z solą. To także mało przyjemne, ale skutecznie lagodzi dolegliwości. Płuczemy trzy do czterech razy dziennie. Dobre są płukanki. Do płukania można użyć soku z burakow – płukanie co ok. 2 godziny. Kolejny sposób płukania – roztwór wody z solą (na szklanke wody 2 łyżki soli), pluczemy gardło także co ok. 2 godziny. Możemy przyrzadzić domowy syrop z cebuli: Sporą cebulę ścieramy na tarce na pake, dokładnie odciskamy sok, dodać sok z wyciśniętej połówki cytryny oraz łyżeczke miodu. Odstawić na parę godzin oraz syrop gotowy. Wprowadzamy dużo plynów do organizmu – pijemy wodę niegazowaną, herbatę. Herbatkę pijemy posłodzoną jedną łyżeczką miodu, dodajemy plasterek cytryny. Pijemy grzańca: dobre jasne piwo wlewamy do garnka, dodajemy przyprawy (dostepne w sklepie także gotowe, ale można również dosypać goździkow, syropu malinowego) – połączenie przyjemnego z pożytecznym, przynajmniej jak dla mnie. Okłady z gotowanych obierzyn ziemniaków. Zamiast je wyrzucać – gotujemy oraz rozgniatamy w garnku widelcem, następnie nakładamy do lnianej ściereczki oraz robimy okłady gardła – UWAGA, aby się nie poparzyć. Jeśli na obiad nie było ziemniaków – można ugotować je specjalnie w mundurkach – efekt będzie także lepszy. Przeziebienie, czyli ostre zapalenie gornych drog oddechowych, może wywołać 200 typow wirusów, od których aż roi się, kiedy oni wszyscy dokoła kichaja oraz kaszlą. Wirusy grypy sa w wydychanym poprzez chorego powietrzu, na rękach oraz przedmiotach, ktorych dotykał. łatwo przenoszą się drogą kropelkową, tzn. poprzez nos oraz usta, lub poprzez bezpośredni kontakt. Wystarczy stanąć w autobusie przy zakatarzonej osobie, dotknąć zainfekowanej klamki, słuchawki telefonicznej albo napić się ze wspolnego kubka, aby się zarazić. Nic zatem dziwnego, że niektórzy łapią w sezonie przeziębienie także parę razy. Kiedy wirusy znajdą się w nablonku dróg oddechowych, zaczynają intensywnie się rozmnażać, uszkadzając albo niszcząc jego rzeski. Skoro organizm może być osłabiony, np. w wyniku stresu, niewyspania, złego odżywiania czy może przemarznięcia, pojawiają się typowe objawy stanu zapalnego, np. drapanie w gardle, kaszel, katar. Z błahym przeziebieniem nie trzeba od razu biec do lekarza. Jednakże nie znaczy to, że masz czekać, aż dolegliwości same miną. Nie posiada lepszego lekarstwa na infekcje górnych dróg oddechowych niż wygrzanie się pod kołdrą. Organizm musi wypocząć, by podjąć walke z wirusami. Bole gardła w większości wynikaja z obrzęku. Infekcja powoduje, że zatyka sie nos albo stale cieknie z niego wydzielina, co wymusza oddychanie ustami, ktore dodatkowo pogarsza stan gardła. Gorąca para dziala przeciwzapalnie, łagodząc obrzęd okolic krtani. Jak wykonać inhalacje? Wlej wrzącą wodę do miski albo garnka, dolej kila kropel lawendy albo specjalnego olejku do inhalacji, pochyl się tak blisko, jak jedynie możesz oraz nakryj głowe ręcznikiem. Oddychaj nosem oraz ustami łącznie, szeroko je otwierając. Metoda ta nie może być odpowiednia dla osób z astma albo innymi problemami oddechowymi. Przyczynia się do tego również zła dieta, bogata w cukry proste, które zaburzaja reakcje białych krwinek. Odporność organizmu osłabia również żywność przetworzona, zawierająca toksyny, konserwanty, barwniki, hormony, pestycydy oraz… antybiotyki. Oczywiście, przyczyniaja się do tego również wszystkie używki! I dlatego czesto zdarza sie, że objawy męczą nas parę czy może także kilkanaście dni! Ale wiemy, co może ci ulżyć. ważne: nie bierzemy antybiotyków. Bo nic nie pomagają na dolegliwości wirusowe, a co gorsza niszczą naszą florę bakteryjną co oslabia naszą odporność. Antybiotyki bierzemy jedynie w przypadku, kiedy przepisze je nam lekarz. Bo przedłużający się ból gardła może oznaczać, że po wirusach zaatakowaly również bakterie.

Informacje o bolgardla

Blog o bólu gardła
Ten wpis został opublikowany w kategorii Ból gardła, Na ból i oznaczony tagami . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Skomentuj

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s